Filozofická úvaha, která se tak trochu hodí k začátku září, nemyslíte :-)?
Aneb jak se nepo … minout 😉 z toho, že skončilo prázdninové období a začíná tak trochu jiný režim …
Já naprosto úžasné. Plné akcí, pohybu, smíchu a radosti. Občas únava, nevyspání, nic nedělání a někdy i splín, prostě tak jak už se to v životě střídá. Resp. myslím, že by se to mělo střídat! Protože nic není věčné, nic není konstantní, vše se vyvíjí, jediná jistota je změna a život prostě plyne a my v něm …
Asi proudící informace a situace zleva zprava a hlavně mé vlastní prožitky a zkušenosti :-).
Zamysleli jste se někdy nad větou, že „někdy méně je více?“
Ne? Já často. A často se mi vůbec nedaří ji vzít pevně do rukou a ustát si ji. Přestože dobře vím, že se vyplatí tuto větu někdy poslechnout ;-)!
Ať už se to týká pohybu, využití všech nabídek a příležitostí k nějaké akci, komunikace s lidmi, setkávání se spoustou přátel, pořizování fotek, nákupu jídla nebo oblečení, zajišťování kroužků pro děti, práce a určitě vás napadnou ještě další témata, kde vnímáte, že někdy fakt není od věci si uvědomit, že „méně je více“.
A vůbec to určitě není o tom, že bychom se neměli hýbat vůbec, že bychom neměli využít krásné nabídky k supr akci, komunikovat s lidmi, setkávat se s přáteli, nakoupit jídlo nebo nový kousek oblečení, pracovat nebo zajistit dítěti kroužek!
Vím, je to v dnešní době moc těžké. Příležitosti a možnosti jsou nepřeberné. Máme pocit, že chceme vyzkoušet, dělat a mít všechno. Být se všemi. Říct všem všechno. Využít každou volnou chvíli. A k tomu ještě naplno pracovat.
A mít prostor si vlastně uvědomit, co opravdu chci, co opravdu potřebuji, co musím, co bych měla, co můžu pustit a pak si to ustát. Sám před sebou.
Pravidlo „méně je více“ určitě doporučuji i při zdravotním/kompenzačním cvičení ;-). Tělo ví a vysílá signály. Poslouchejme ho a vnímejme!
Tak na závěr ještě opáčko: cvičme pomalu, vědomě, správně a co nejčastěji. O tom ale zas až někdy příště 😉 …