Akutní bolest v bedrech Přišel v létě s akutní bolestí v bedrech, diagnostikovaným výhřezem a dlouholetými trablemi se zády. Začali jsme pomalu a zlehka pracovat na napřimování a zpevňování středu těla. Nic výjimečného. Bolesti ustoupily. Střed těla začal vnímat nejen ve cvičení, ale i ve všedních činnostech. Uvědomoval si, že bez jeho zapojení se tělo začne zase bortit. Padat...
Celý článek
Když se ohlédnu za uplynulým rokem, jsem vděčná za všechno, co jsem si DOVOLILA 🙏. Přestože by se na počátku loňského roku mohlo z určitého úhlu pohledu zdát, že si „nemůžeme dovolit téměř nic“, já si DOVOLILA tolik věcí, akcí a změn, které bych od sebe „vůbec neočekávala“. A přesně právě proto se staly 😂 ....
Celý článek
Máte rádi změny? Bojíte se jich? Dlouho vám trvá, než se pro změnu rozhodnete? Váháte? Vyhodnocujete? Nechce se vám měnit to, co již máte zažité, vyzkoušené a svým způsobem vám to vyhovuje? Nebo nevyhovuje, ale přesto to nedokážete změnit? Tomu plně rozumím. Mám to stejně. Je to pohodlnější 🙂. Je to...
Celý článek
Je to téměř rok, co nás všechny určitým způsobem vedl život více či méně jinou cestou než roky před tím. Můžeme mít různé úhly pohledu na tento (s)koro rok. Úhly pohledu se nám mohou v čase měnit. Můžeme s odstupem času přijít na to, že to byl rok plný výzev, nových prožitků, posunů a lekcí....
Celý článek
Napadlo vás někdy, že zkusíte meditovat? Mne mnohokrát. Nosím to v hlavě už dlouho. Četla jsem o meditacích v různých časopisech, dostala pár knížek, jak s meditacemi začít … Občas jsem prošla vedenou meditací na lekci jógy. Nicméně k samotné vlastní praxi jsem došla teprve nedávno. Proč meditovat? Na začátku mohou k meditacím každého vést různé důvody....
Celý článek
Máte nějaké své sny? A plníte si je?Mně se podařilo už si jich pár splnit a na některých pracuji 🙂 . Ano, i na snech je třeba „pracovat“, něco pro jejich splnění podniknout, možná i něco „obětovat“ a pak se můžeme nesmírně radovat a prožívat ty krásné pocity, když se sen (s)plní! Ráda bych se s vámi...
Celý článek
Tak je to tady. Říkala jsem si, že „NIKDY“ nebudu používat facebook 🙂 🙂 ! Taková ztráta času, soukromí, závislost …Odolávala jsem dlouho. Převelice dlouho. Pak už jsem věděla, že to přijde, že to i potřebuji a pořád jsem odolávala. Nechtěla jsem se „vzdát“ svého vnitřního odhodlání, že facebook prostě nepotřebuji! A nechci!...
Celý článek
Filozofická úvaha, která se tak trochu hodí k začátku září, nemyslíte :-)?Aneb jak se nepo … minout 😉 z toho, že skončilo prázdninové období a začíná tak trochu jiný režim … Jaké jste měli léto? Já naprosto úžasné. Plné akcí, pohybu, smíchu a radosti. Občas únava, nevyspání, nic nedělání a někdy i splín, prostě tak jak...
Celý článek
Máte své místo, kam rádi chodíte a vždy vás to hezky naladí? Potěší vás jen pouhé bytí na tom místě? Jeho energie? Možnost si zde pobýt sám se sebou nebo se svými blízkými? Já takové místo mám a moc bych to přála všem. Jezdím tam čím dál častěji. A proč by taky ne, když...
Celý článek
Zažili jste taky někdy pocit, že si něco moc přejete a pak to přijde, ale v jiné podobě ;-)?Na počátku se divíme, že ten obsah úplně neodpovídá tomu, co jsme si v představě vysnili. Chvíli přijímáme danou skutečnost. A pak máme dvě možnosti. Buď být smutní, že to nevyšlo úplně přesně tak, jak jsme...
Celý článek
